فيلفيتا jal هالابي O أو الإنتشلادا
الوصفة فيلفيتا jal هالابي O ا الانتشلادا جاهز في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد مدهش خال من الغلوتين ومنتجات الألبان خيار لعشاق الطعام المكسيكي. هذه الوصفة تخدم 45. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 4 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 45 سعرة حرارية. ل 28 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقط البصل ، الفلفل الحار ، اللحم المفروم قليل الدهن ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. هذه الوصفة من Kraftrecipes.com لديها 1 المشجعين. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 10%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل شيدر-هالابي, بالتأكيد.جيل هالابي-يا جيلي، و فلفل حار محشي.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 350 فهرنهايت.
لحم بني مع البصل في مقلاة كبيرة غير لاصقة. أعد خليط اللحم إلى المقلاة. ضجة في 1/2 كوب صلصة انتشيلادا ونصف من فيلفيتا.
انشر 1/2 كوب من صلصة الإنتشيلادا المتبقية على قاع طبق خبز 13 * 9 بوصة مع رش رذاذ الطهي. ملعقة 1/4 كوب خليط اللحم أسفل وسط كل التورتيا; نشمر.
مكان, الجانبين التماس أسفل, في صحن الخبز; أعلى مع المتبقية فيلفيتا, الفلفل وصلصة انتشيلادا المتبقية.
خبز 30 دقيقة. أو حتى يتم تسخين الإنتشلادا من خلال وذاب فيلفيتا.