صعوبةسهل
جاهز1 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة7
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

فيرمونت القيقب تعويم

فيرمونت القيقب تعويم
فيرمونت القيقب تعويم قد يكون وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الحلوى الخاصة بك. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 302 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. ل 97 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط شراب القيقب والحليب والآيس كريم فانيلان ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 45%، هذا الطبق جيد. حاول فيرمونت القيقب-فطيرة اليقطين, فطيرة الشوفان القيقب فيرمونت، و بودنغ خبز القيقب فيرمونت لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يسكب الحليب في كوب طويل ويحرك في شراب القيقب.
المكونات سوف تحتاج
شراب القيقبشراب القيقب
الحليبالحليب
2
تخلط جيدا ، وأعلى مع مغرفة من الآيس كريم.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريمآيس كريم