فيرج الستر فراي المتابعة

قد يكون أولستر فراي متابعة فيرج مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 172 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 2. ل 73 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 170 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على لحم الخنزير المقدد الأيرلندي ، وفارلز خبز البطاطس ، والنقانق ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 52%. وصفات مماثلة هي البطل (البطاطا المهروسة من الستر), نيو انغلاند الأسماك فراي، و لحم البقر والملفوف يقلب.