صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة2
الوجبات الغذائيةالأطباق البدائية
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

فيتوتشيني مع الزبدة البنية والمريمية

فيتوتشيني مع الزبدة البنية والمريمية
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب فيتوتشيني بالزبدة البنية والمريمية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 11 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 230 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 68 سنتا لكل وجبة. مزيج من الزبدة ، فيتوتشيني البيض ، أوراق حكيم ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول المريمية والكراميل زبدة الكراث البني على اليقطين والبسكويت المريمية, زبدة سيج براون، و الزبدة البنية والمريمية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تطهى المعكرونة في قدر كبير من الماء المغلي المملح حتى تنضج مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
استنزاف ، حجز 1/2 كوب سائل الطبخ.
3
في هذه الأثناء ، تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة ثقيلة على نار متوسطة منخفضة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
تضاف أوراق المريمية وتطهى حتى تتجعد الحواف وتصبح الزبدة كهرمانية داكنة (لا تحترق) ، مع التحريك وتحويل الأوراق من حين لآخر ، حوالي 6 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
سيجسيج
زبدةزبدة
5
انقل المريمية إلى مناشف ورقية.
المكونات سوف تحتاج
سيجسيج
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
6
أضف مرق لحم العجل إلى الزبدة البنية.
المكونات سوف تحتاج
مرق لحم العجلمرق لحم العجل
زبدةزبدة
7
أضف المعكرونة و 5 ملاعق كبيرة من جبنة البارميزان المبشورة إلى خليط الزبدة البني في المقلاة; إرم إلى معطف, إضافة سائل الطهي المحجوز بواسطة ملاعق كبيرة إذا كان جافا. يتبل بالملح والفلفل. تقسيم بين الأطباق.
المكونات سوف تحتاج
جبن البارميزان المبشورجبن البارميزان المبشور
ملح وفلفلملح وفلفل
زبدةزبدة
المعكرونةالمعكرونة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
وعاءوعاء
8
يزين بأوراق المريمية المقلية ويمرر الجبن بجانبه.
المكونات سوف تحتاج
سيجسيج
الجبنالجبن
1
في هذه الوصفة ، الزبدة البنية ليست متوترة ، لكنها في كعكة الغريبة والآيس كريم. لم؟ في بعض الوصفات ، يتم توتر المواد الصلبة للحليب من الزبدة البنية لضمان ملمس ناعم. في حالات أخرى ، يتم توتر الزبدة البنية لأنه سيتم طهيها بمكونات أخرى وقد تحترق المواد الصلبة للحليب.
المكونات سوف تحتاج
الكوكيز الغريبةالكوكيز الغريبة
آيس كريمآيس كريم
زبدةزبدة
الحليبالحليب