فول الصويا (بودنغ الصويا اللذيذ)

فول الصويا بينكورد (بودنغ الصويا لذيذ) قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 5 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 125 سعرة حرارية. ل 48 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. جعلت 34 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الجيلاتين وحليب الصويا والسكر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 4 ساعات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول بودنغ فول الصويا, فول الصويا اللوز، و حبيبات الصويا البازلاء السمبوسة (النسخة المخبوزة متضمنة) - حبيبات الصويا الهندية لوصفات مماثلة.