فوسيلي مع الباذنجان والصنوبر والكشمش والكبر
قد يكون الفوسيلي مع الباذنجان والصنوبر والكشمش والكبر هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 17 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 484 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 2.37 دولار لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من الريحان والصنوبر والباذنجان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام الكشمش المجفف ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع خبز الصودا الكعكات كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 79%، وهو صلب. اللفت مع الكشمش والصنوبر, كرات اللحم مع الكشمش والصنوبر، و الكسكس مع الصنوبر والكشمش تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.
تعليمات
ضعي شرائح الباذنجان على صينية خبز كبيرة الحواف.
اسمحوا الوقوف أكثر من 20 دقيقة. اقلب شرائح الباذنجان.
اسمحوا الوقوف 20 دقيقة أطول. شطف الباذنجان.
استنزاف ؛ بات تقلى مع المناشف الورقية.
قطع الباذنجان إلى مكعبات 1/2 بوصة. توضع جانبا.
سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة ثقيلة على نار متوسطة عالية.
حتى تصبح ذهبية اللون ، حوالي 4 دقائق.
يضاف الثوم; سوت minute 1 دقيقة.
يضاف الباذنجان ويقلى حتى ينضج ، حوالي 10 دقائق. ضجة في الصنوبر والجوز ، الكشمش ، ونبات الكبر ؛ سوت minute 1 دقيقة.
أضيفي الطماطم مع العصائر واتركيها على نار هادئة. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
وفي الوقت نفسه ، طهي المعكرونة في وعاء كبير من الماء المغلي المملح حتى مجرد العطاء ولكن شركة بما فيه الكفاية لدغة.
استنزاف. عودة المعكرونة إلى وعاء.
يضاف خليط الباذنجان و 1/4 كوب جبن وريحان. إرم للجمع.
خدمة ، ويمر الجبن المتبقية على حدة.