صعوبةمتوسط
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة33
مجلة

فو بو-حساء المعكرونة لحم البقر

فو بو-حساء المعكرونة لحم البقر
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب حساء المعكرونة من فو بو بيف. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 24 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 716 سعرة حرارية. ل $5.3 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط براعم الفاصوليا والملح والريحان التايلاندي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القمح الكامل المكرر السكر السكر الكوكيز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الفيتنامي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة جيدة. حاول سلطة نودلز لحم البقر الفيتنامية: فو ترون, [] حساء اللحم البقري الآسيوي والنودلز مع مرق اللحم البقري المكون من 5 مكونات، و حساء المعكرونة لحم البقر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
جعل المرق عن طريق جلب الأسهم ليغلي.
المكونات سوف تحتاج
1 حزمة كبيرة من السبانخ الزراعية، مغسولة ومجففة1 حزمة كبيرة من السبانخ الزراعية، مغسولة ومجففة
2
يضاف الزنجبيل والقرفة وبذور الكزبرة واليانسون النجمي.يترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة ، ثم يضاف السكر والملح والفلفل وصلصة السمك.صفي المرق وأعد إلى المقلاة مع الحفاظ على الحرارة على نار خفيفة.اسلقي مقلاة من الماء واطهي النودلز حتى تنضج.عندما تضع النودلز في الماء ، ضعي اللحم البقري في المرق الساخن ليطهى. لا تحتاج إلى غليها. سوف يطهى اللحم البقري من حرارة المرق لأنه مقطع إلى شرائح رفيعة جدا.
المكونات سوف تحتاج
بذور الكزبرة الكاملةبذور الكزبرة الكاملة
صلصة السمكصلصة السمك
سكوتش بونيه تشيلي، مفرومسكوتش بونيه تشيلي، مفروم
دقيق متعدد الأغراض، بالإضافة إلى دقيق الطاولةدقيق متعدد الأغراض، بالإضافة إلى دقيق الطاولة
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
حبة فانيليا، مقسمة طوليًا إلى نصفين ومكشطة لجمع بذور الفانيلياحبة فانيليا، مقسمة طوليًا إلى نصفين ومكشطة لجمع بذور الفانيليا
1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر
1-1/2 كوب مرق دجاج1-1/2 كوب مرق دجاج
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
3
استنزاف وتقسيم الشعرية بين الأطباق الفردية.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
4
إضافة حفنة من الفاصوليابراعم ، وبعض الكراث والكزبرة.مغرفة المرق الساخن ولحم البقر over.At الطاولة ، يمكن لكل شخص إضافة صلصة هويسين وصلصة الفلفل الحار وعصير الليمون والفلفل الطازج والريحان حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
4 أونصات من البازلاء الثلجية، مشذبة ومقطعة إلى النصف4 أونصات من البازلاء الثلجية، مشذبة ومقطعة إلى النصف
3 قطرات من صلصة الصويا3 قطرات من صلصة الصويا
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم
مثل السلق السويسري، أو اللفت، أو اللفت، أو أوراق البنجر، والسيقان المقلمةمثل السلق السويسري، أو اللفت، أو اللفت، أو أوراق البنجر، والسيقان المقلمة
2 فلفل أحمر مشوي ومقطع2 فلفل أحمر مشوي ومقطع
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
1-1/2 كوب مرق دجاج1-1/2 كوب مرق دجاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
مغرفةمغرفة

المكونات

225عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلو3 قطرات من صلصة الصويا3 قطرات من صلصة الصويا2بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةمرق لحم البقر أو 1 2 liters 3 لتر من لحم البقر المعلبمرق لحم البقر أو 1 2 liters 3 لتر من لحم البقر المعلب4الروبيان والأوردةصلصة الفلفل الحار ، حسب الرغبةصلصة الفلفل الحار ، حسب الرغبة2العصيلحاء القرفةلحاء القرفة42 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنكزبرة مفرومة ناعماكزبرة مفرومة ناعما1قطع حلوى التوفي من هيث باربذور الكزبرةبذور الكزبرة225عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوفيليه من لحم البقر ، شرائح ناعما جدافيليه من لحم البقر ، شرائح ناعما جدا4قطع حلوى التوفي من هيث بارصلصة السمكصلصة السمك115عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالزنجبيل الطازج ، مقطعة إلى أعواد الثقابالزنجبيل الطازج ، مقطعة إلى أعواد الثقاب1أوريو محشو مزدوجفلفل أسود مطحون طازجفلفل أسود مطحون طازج4الروبيان والأوردةصلصة هويسين حسب الرغبةصلصة هويسين حسب الرغبة2الليمون الحامض ، وقطع في نصفالليمون الحامض ، وقطع في نصف2الفلفل الأحمر الطازج ، شرائح ناعماالفلفل الأحمر الطازج ، شرائح ناعما450عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلونودلز الأرز المسطحنودلز الأرز المسطح1أوريو محشو مزدوج5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة8الكراث ، شرائح رقيقةالكراث ، شرائح رقيقة3سكوتش بونيه تشيلي، مفرومسكوتش بونيه تشيلي، مفروم1أوريو محشو مزدوجالسكر الناعمالسكر الناعم1بانشالريحان التايلانديالريحان التايلاندي