فلوندر فرانسيز
فلوندر فرانسيز هو خال من الغلوتين والبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 293 جرام بروتين, 91 جرام دهون، وما مجموعه 2705 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 27.31 دولارا لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من النبيذ وصلصة الليمون وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الحليب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع درب التبانة براوني بايتس كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 71%، وهو صلب. حاول فلوندر فرانسيز أو دجاج فرانسيز, فلوندر فرانسيز، و الدجاج الفرنسي لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن: 350 درجة. تغمس الشرائح في الخليط وتطهى في مقلاة غير لاصقة مع كمية صغيرة من رذاذ الطهي. يطهى على كلا الجانبين حتى يصبح لون الفيليه بنيا ذهبيا.
ضعي شرائح الفيليه في مقلاة الفرن واخبزيها لمدة 5 إلى 6 دقائق.
يقلى الروبيان مع كمية صغيرة من الزبدة وعصير الليمون والنبيذ الأبيض.
توضع فوق شرائح الفيليه وتقدم مع صلصة الليمون الحلوة.