فلفل موز محشي
قد يكون فلفل الموز المحشو مجرد طبق جانبي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والكيتون لها 183 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 68 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط لحم الخنزير المقدد والبصل والطماطم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي بوب محشوة الفلفل الموز, فلفل موز محشي، و السجق محشوة الفلفل الموز.
تعليمات
شق كل فلفل الموز بالطول ، وإزالة البذور بعناية. يغسل ويوضع جانبا.
الجمع بين 8 المكونات التالية في وعاء كبير ، وتخلط جيدا.
الاشياء كل الفلفل الموز مع خليط الجبن. لف شريحة لحم الخنزير المقدد حول كل فلفل محشو ، وثبتها جيدا باستخدام معول خشبي.
ضع الفلفل على رف مدهون جيدا في مقلاة اللاحم.
اخبزيها على حرارة 400 دقيقة لمدة 35 دقيقة أو حتى يصبح لحم الخنزير المقدد هشا.
اقتراحات التقديم: يمكن تقديم فلفل الموز المحشو مع صلصة الشبت أو صلصة الطماطم الطازجة أو أي صلصة كريمة حامضة.