صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

فلفل موز محشي

فلفل موز محشي
فلفل الموز المحشو يستغرق حوالي 20 دقيقة من البداية إلى النهاية. هذه الوصفة تخدم 10. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 234 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 21 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 86 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. تتطلب هذه الوصفة من طعم المنزل فلفل موز خفيف وشرائح لحم الخنزير المقدد والجبن الكريمي ومزيج صلصة سلطة الرانش. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من مرة أخرى. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الجلوتين النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 16%، هذا الطبق ليس رائعا جدا. حاول فلفل موز محشي, فلفل موز محشي، و بوب محشوة الفلفل الموز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء صغير ، يمزج الجبن الكريمي ومزيج تتبيلة السلطة والجبن ولحم الخنزير المقدد حتى يمتزج. الأنابيب أو الاشياء في نصفين الفلفل. يغطى ويوضع في الثلاجة حتى التقديم.
المكونات سوف تحتاج
ظرف من مزيج صلصة السلطة الإيطالية البارميزانظرف من مزيج صلصة السلطة الإيطالية البارميزان
عبوات جبنة كريمية، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى عبوتين (8 أونصة) من جبنة الكريمة المخفوقةعبوات جبنة كريمية، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى عبوتين (8 أونصة) من جبنة الكريمة المخفوقة
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
مقطعة إلى 1-1 / 4 بوصة. القطع.