فلفل حار مكسيكي حار مع زلابية أصابع الدجاج

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الفلفل الحار المكسيكي الحار مع فطائر أصابع الدجاج. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 23 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 321 سعرة حرارية. ل Serving 2.06 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. توجه إلى المتجر والتقاط الفاصوليا بينتو ، السالسا ، أصابع الدجاج و / أو شذرات الدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة صلبة. حاول فطائر الدخن الاصبع, الدجاج المكسيكي والزلابية، و حساء الدجاج المكسيكي مع فطائر الهالبينو لوصفات مماثلة.
تعليمات
باستخدام يديك أو ظهر سكين التقشير ، اكشط نصف الخبز من أصابع الدجاج. تخلص من الخبز الزائد.
ضعي أصابع الدجاج في وعاء خلط مع الحليب واستخدمي يديك لتفريق الدجاج إلى قطع أصغر.
ضع 1 علبة من حبوب البينتو مع سائلها في وعاء معالج الطعام. امزج حتى تصبح ناعمة تماما.
نقل إلى وعاء والاحتياطي. لا تغسل محضر الطعام ؛ ستستخدمه مرة أخرى لصنع فطائر الدجاج.
سخني الزيت في فرن هولندي على نار متوسطة.
إضافة مسحوق الفلفل الحار ويطهى حتى عطرة ، حوالي 2 دقيقة ، مع التحريك باستمرار. ضجة في السالسا ويطهى لمدة 2 دقيقة.
أضيفي مرق الدجاج وحبوب البينتو المخلوطة. يقلب على الجمع. جلب ليغلي ، ومن ثم تقليل إلى ينضج. يطهى على نار خفيفة حتى يصبح سميكا قليلا ، حوالي 10 دقائق.
في هذه الأثناء ، اصنع فطائر أصابع الدجاج.
أضف أصابع الدجاج والبيض إلى وعاء محضر الطعام المستخدم. مزيج حتى يشبه هريس مكتنزة (على غرار أسماك التونة).
انقلي المهروس إلى وعاء الخلط وقلبي في نشا الذرة.
أضف العلبة المتبقية من الفاصوليا مع سائلها إلى الحساء. ثم أسقط ملاعق صغيرة مستديرة من خليط الزلابية في الحساء ، واصنع حوالي 24 زلابية. يغطى بغطاء ويطهى حتى تنضج الزلابية بالكامل ، من 5 إلى 7 دقائق.
للتقديم ، قسمي الحساء على 6 أوعية. قمة مع وجبة بوظة من القشدة الحامضة ورش أوراق الكزبرة.