فلفل حار مشوي شيمو جواكامولي
قد يكون الجوكامولي المشوي على شكل هالبي شيمو مجرد المكسيكي وصفة كنت تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا خال من الغلوتين, كامل 30, وصفة نباتية لها 57 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 28 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 20. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا. توجه إلى المتجر والتقاط ولكن الأفوكادو والبصل والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة جيدة. حاول تيكيلا لايم دجاج مشوي كلوب ساندويتش مع جواكامولي ومايونيز هالبينو محمص, حبوبا مشوي ساندويتش / حبوبا نخب، و حبوبا مع متفحمة هالبي شيمو والبصل الأخضر لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الشواية إلى متوسطة. إدراج سيخ معدني من خلال مركز شريحة البصل لذلك سوف وضع مسطح.
يدهن البصل والطماطم والهالبيوس بالزيت ؛ يرش بالملح والفلفل. شواء البصل لمدة 6 دقائق ، وتحول مرة واحدة. شواء الطماطم ، وتحول في كثير من الأحيان ، حتى مجرد بداية لشار ، 4 إلى 6 دقائق. اشوي الهالبيوس ، مع التقليب بشكل متكرر ، حتى يصبح لونه أسود ، من 8 إلى 10 دقائق.
ضعي الهالبيوس في وعاء ، وغطيه بغلاف بلاستيكي واتركيه على البخار لمدة 10 دقائق. السماح للخضروات الأخرى لتبرد.
يقطع البصل تقريبا. الأساسية وختم الطماطم. بأصابعك ، قشر الجلد المتفحم من الهالبيوس ؛ إزالة وتجاهل البذور.
نبض الأفوكادو والثوم والخضروات المشوية في معالج الطعام حتى مكتنزة.
يضاف عصير الليمون والكزبرة ؛ يتبل بالملح والفلفل. نبض حتى مجتمعة فقط.
يقدم مع رقائق البطاطس والكروديت ، إذا رغبت في ذلك.