صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 22 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة100
مجلة

فلفل أحمر محشو باللفت والأرز

فلفل أحمر محشو باللفت والأرز
الفلفل الأحمر المحمص المحشو باللفت والأرز خالي من الغلوتين طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 361 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. ل Serving 2.47 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 3. توجه إلى المتجر واحصل على الفلفل الحلو وزيت الزيتون والصنوبر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. هذه الوصفة يحبها 118 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة و 22 دقيقة. مع ملعقة درجة 99%، هذا الطبق ممتاز. وصفات مماثلة تشمل طماطم وفلفل محشو بالأرز البسمتي واللفت, الفلفل الأحمر المحمص: اثنين من تقنيات التحميص وكيف تنقع لهم، و

المكونات

1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالأرز البني المطبوخ قصير الحبة ، (انظر نصيحة)الأرز البني المطبوخ قصير الحبة ، (انظر نصيحة)2القرنفلثوم مفرومثوم مفروم227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)كالي ، (6 أكواب معبأة بخفة) ، قلصكالي ، (6 أكواب معبأة بخفة) ، قلص1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)زيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز1( باذنجان)البصل المفرومالبصل المفروم1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةجبنة بارميزان مبشورة طازجةجبنة بارميزان مبشورة طازجة3راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًفلفل مطحون طازج حسب الرغبةفلفل مطحون طازج حسب الرغبة3راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالفلفلالفلفل596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالصنوبر المحمص ، مقسمة (انظر تلميح)الصنوبر المحمص ، مقسمة (انظر تلميح)1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةفلفل أحمر مقطعفلفل أحمر مقطع31 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالفلفل الأحمرالفلفل الأحمر0(يمكن أن يكون أو المقشود)(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)