فطيرة كريمة جوز الهند النحيلة

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب فطيرة كريمة جوز الهند النحيفة. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 223 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. ل 55 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 ساعات. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك السكر وجوز الهند ، لا الدهون غير المشبعة الزيوت النباتية انتشار عصا ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول نحيل جوز الهند كريم فطيرة الكعك, فطيرة جوز الهند بدون طهي، و فطيرة الكاسترد بجوز الهند لوصفات مماثلة.