صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

فطيرة كريم الموز السوداء

فطيرة كريم الموز السوداء
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب فطيرة كريم الموز ذات القاع الأسود. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 357 سعرة حرارية. ل 95 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. إذا كان لديك الحليب ، سوط بارد جلد تتصدر ، الهلام الفانيليا نكهة بودنغ الفورية ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة هي الأسود السفلي الموز فطيرة كريم, الأسود السفلي-فطيرة الموز كريم، و الأسود السفلي فطيرة الموز.

تعليمات

1
تذوب 4 ملاعق كبيرة. زبدة ؛ تصب في وعاء متوسط. ضجة في فتات الويفر والسكر. احتياطي 2 ملعقة كبيرة. لاستخدامها لاحقا ؛ اضغط على خليط الفتات المتبقي على الجانب السفلي والأعلى من لوحة فطيرة 9 بوصة. الشوكولاته الميكروويف والزبدة المتبقية في وعاء الميكروويف على ارتفاع 1 دقيقة. أو حتى تذوب الزبدة ؛ يقلب حتى تذوب الشوكولاتة ويمزج الخليط جيدا.
المكونات سوف تحتاج
2 كوارت من آيس كريم النعناع المخفف2 كوارت من آيس كريم النعناع المخفف
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
( 55 رقاقة )( 55 رقاقة )
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 كوب زبدة غير مملحة (1 عصا)، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى المزيد للدهن1/2 كوب زبدة غير مملحة (1 عصا)، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى المزيد للدهن
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
رذاذ على الجزء السفلي من القشرة; أعلى مع الموز. فاز مزيج الحلوى والحليب مع خفقت 2 دقيقة.؛ صب فوق الموز. برد 4 ساعات. أعلى مع سوط بارد وخليط كسرة محفوظة قبل التقديم. المعلومات الغذائية
المكونات سوف تحتاج
جبن معالج (فيلفيتا)، مقطع إلى مكعبات بحجم 1/4 بوصةجبن معالج (فيلفيتا)، مقطع إلى مكعبات بحجم 1/4 بوصة
كعكة التوت البريكعكة التوت البري
بسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري