فطيرة كريم الموز السوداء
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب فطيرة كريم الموز ذات القاع الأسود. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 357 سعرة حرارية. ل 95 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. إذا كان لديك الحليب ، سوط بارد جلد تتصدر ، الهلام الفانيليا نكهة بودنغ الفورية ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة هي الأسود السفلي الموز فطيرة كريم, الأسود السفلي-فطيرة الموز كريم، و الأسود السفلي فطيرة الموز.
تعليمات
تذوب 4 ملاعق كبيرة. زبدة ؛ تصب في وعاء متوسط. ضجة في فتات الويفر والسكر. احتياطي 2 ملعقة كبيرة. لاستخدامها لاحقا ؛ اضغط على خليط الفتات المتبقي على الجانب السفلي والأعلى من لوحة فطيرة 9 بوصة. الشوكولاته الميكروويف والزبدة المتبقية في وعاء الميكروويف على ارتفاع 1 دقيقة. أو حتى تذوب الزبدة ؛ يقلب حتى تذوب الشوكولاتة ويمزج الخليط جيدا.
رذاذ على الجزء السفلي من القشرة; أعلى مع الموز. فاز مزيج الحلوى والحليب مع خفقت 2 دقيقة.؛ صب فوق الموز. برد 4 ساعات. أعلى مع سوط بارد وخليط كسرة محفوظة قبل التقديم. المعلومات الغذائية