صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

فطيرة كريم الموز السوداء

5
4
3
2
1
فطيرة كريم الموز السوداء

فطيرة كريم الموز السوداء

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب فطيرة كريم الموز ذات القاع الأسود. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 357 سعرة حرارية. ل 95 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. إذا كان لديك الحليب ، سوط بارد جلد تتصدر ، الهلام الفانيليا نكهة بودنغ الفورية ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة هي الأسود السفلي الموز فطيرة كريم, الأسود السفلي-فطيرة الموز كريم، و الأسود السفلي فطيرة الموز.

تعليمات

1
تذوب 4 ملاعق كبيرة. زبدة ؛ تصب في وعاء متوسط. ضجة في فتات الويفر والسكر. احتياطي 2 ملعقة كبيرة. لاستخدامها لاحقا ؛ اضغط على خليط الفتات المتبقي على الجانب السفلي والأعلى من لوحة فطيرة 9 بوصة. الشوكولاته الميكروويف والزبدة المتبقية في وعاء الميكروويف على ارتفاع 1 دقيقة. أو حتى تذوب الزبدة ؛ يقلب حتى تذوب الشوكولاتة ويمزج الخليط جيدا.
المكونات سوف تحتاج
6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)
12 إلى 14 أونصة من مربى التوت الأزرق عالي الجودة12 إلى 14 أونصة من مربى التوت الأزرق عالي الجودة
5 أكواب من الدقيق متعدد الاستخدامات، بالإضافة إلى المزيد لعجن العجين5 أكواب من الدقيق متعدد الاستخدامات، بالإضافة إلى المزيد لعجن العجين
( 55 رقاقة )( 55 رقاقة )
المعدات التي سوف تستخدمها
زعتر مجفف، ثلث نخلة كاملةزعتر مجفف، ثلث نخلة كاملة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
2
رذاذ على الجزء السفلي من القشرة; أعلى مع الموز. فاز مزيج الحلوى والحليب مع خفقت 2 دقيقة.؛ صب فوق الموز. برد 4 ساعات. أعلى مع سوط بارد وخليط كسرة محفوظة قبل التقديم. المعلومات الغذائية
المكونات سوف تحتاج
3/4 كوب بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة من السمن3/4 كوب بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة من السمن
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا