فطيرة فرن الكراميل الكاملة الحبوب
قد تكون فطيرة فرن الكراميل المصنوعة من الحبوب الكاملة مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 95 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 336 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك هالوين حدث. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك قشر الليمون والقرفة المطحونة ودقيق المعجنات وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول فطيرة التفاح بالفرن مع شراب التفاح, فطيرة التفاح بالفرن، و فطيرة التفاح بالفرن لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت. اخلطي الحليب والبيض في الخلاط حتى تمتزج جيدا.
يضاف الدقيق والفانيليا والقرفة و 1/2 ملعقة صغيرة من الملح وقشر الليمون ويمزج مرة أخرى حتى يتجانس ، مع كشط الجوانب إذا لزم الأمر ، حوالي 15 ثانية. غطي برطمان الخلاط وضعيه في الثلاجة أثناء طهي التفاح.
تذوب الزبدة في مقلاة غير لاصقة مقاس 10 بوصات آمنة للفرن على نار متوسطة.
إضافة التفاح ويرش عليها مع السكر المحبب. خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة واطهي التفاح مع التحريك من حين لآخر ، حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا وخففا ، من 20 إلى 25 دقيقة. رتب التفاح بالتساوي في المقلاة. أعد مزج الخليط لإعادة دمج المكونات ، ثم اسكبه فوق التفاح.
اخبز الفطيرة حتى تصبح بنية اللون وتوضع في المنتصف وارتفعت الجوانب حوالي 1 1/2 بوصة ، 25 إلى 30 دقيقة.
قدميها مباشرة من المقلاة أو استخدمي ملعقة كبيرة لنقل الفطيرة إلى طبق. الغبار مع السكر الحلوانيين.