فطيرة تشيز برجر سريعة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب فطيرة الجبن السريعة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 20 جرام بروتين, 24 جرام دهون، وما مجموعه 323 سعرة حرارية. ل Serving 1.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك عصير مخلل الشبت والبصل والثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 41%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة هي فطيرة تشيز برجر سريعة, رغيف اللحم بالجبن سريع الإصلاح، و فطائر تشيز برجر سريعة وسهلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت (220 درجة مئوية).
لعمل معجنات بات إن بان: في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي 1 1/3 كوب دقيق و 1/2 ملعقة صغيرة ملح.
قطع في تقصير حتى يشبه الخليط البازلاء الصغيرة.
إضافة الماء البارد 1 ملعقة كبيرة في وقت واحد ، واثارة مع شوكة بعد كل إضافة.
تخلط برفق حتى تنظف المعجنات جوانب الوعاء تقريبا. بات في أسفل وجوانب 8 بوصة فطيرة عموم.
تخبز في فرن محمى لمدة 15 دقيقة.
لعمل الحشوة: تنهار اللحم المفروم في مقلاة كبيرة وتقلى على نار متوسطة لمدة 1 دقيقة.
يضاف البصل والثوم. استمر في القلي حتى يصبح البصل بنيا ، حوالي 10 دقائق.
استنزاف الشحوم من الخليط.
يرش خليط اللحم البقري مع 1/2 ملعقة صغيرة ملح و 1/4 كوب دقيق. ضجة في السائل المخلل والحليب والمخللات ، و 1 كوب الجبن المبشور. خليط ملعقة في قذيفة المعجنات.
تخبز في فرن محمى لمدة 15 دقيقة.
يرش أعلى مع المتبقية 1 كوب الجبن وتخبز إضافية 5 دقائق, حتى المعجنات لونها بنيا ذهبيا والجبن هو شمبانيا.