صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 30 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة5
مجلة

فطيرة اليقطين سهلة

فطيرة اليقطين سهلة
مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 313 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 10. ل 65 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الشكر حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 30 دقيقة. مزيج من القرنفل المطحون والقرفة المطحونة والحليب المكثف وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة هي من السهل منخفضة الكربوهيدرات اليقطين فطيرة الجبن, فطيرة اليقطين متبل بذور اليقطين، و فطائر فطيرة اليقطين.

تعليمات

1
للقشرة: قلب الزبدة والزيت والسكر والملح معا في وعاء متوسط حتى تمتزج بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
القشرةالقشرة
السكرالسكر
الملحالملح
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
يضاف الدقيق المقاس ويقلب حتى تتشكل عجينة طرية.
المكونات سوف تحتاج
العجينالعجين
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
1
تسخين الفرن إلى 350 F فهرنهايت وترتيب رف في الثلث السفلي.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
ضع صينية خبز على الرف أثناء تسخين الفرن.
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
فرنفرن
3
ضعي جميع المكونات ما عدا الكريمة المخفوقة في وعاء كبير واخفقيها حتى تصبح ناعمة ومجتمعة.
المكونات سوف تحتاج
قشدةقشدة
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
4
تصب في قشرة الفطيرة المبردة.
المكونات سوف تحتاج
فطيرة القشرةفطيرة القشرة
5
ضعي الفطيرة على صينية الخبز الساخنة واخبزيها حتى يبدأ الجزء العلوي في التحول إلى اللون البني وتوضع الحشوة ولكن لا تزال تهز قليلا في المنتصف ، حوالي 50 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
فرنفرن
6
أخرجيها من الفرن إلى رف سلكي واتركيها تبرد تماما قبل التقديم. أعلى شرائح من الكعكة مع قشدة ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
قشدةقشدة
المعدات التي سوف تستخدمها
رف الأسلاكرف الأسلاك
فرنفرن