صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة8
أنواع الأطباقطبق جانبي
مناسباتعيد الشكر
مجلة

فطيرة اليقطين براوني'الكعك'

فطيرة اليقطين براوني'الكعك'
فطيرة اليقطين الكعكة 'الكعك' قد يكون مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 557 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.52 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. عيد الشكر سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. كان 467 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. إذا كان لديك سكر وزيت جوز الهند واليقطين وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة جيدة. حاول كب كيك براوني اليقطين مع كريمة الزبدة بالفانيليا, الكعك براوني اليقطين مع الأفوكادو الموز صقيع (الغلوتين و، و حلوى براوني الكعك مع اليقطين كريم الجبن صقيع لوصفات مماثلة.

المكونات