صعوبةخبير
جاهز5 ساعة, 20 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة19
أنواع الأطباقطبق جانبي
مناسباتعيد الشكر
مجلة

فطيرة اليقطين بدون قشرة

فطيرة اليقطين بدون قشرة
تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 67 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 6 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 209 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. عيد الشكر سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط التوابل فطيرة اليقطين والسكر البني وبياض البيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 ساعات و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة صلبة. حاول فطائر اليقطين الفردية الخالية من القشرة (المعروف أيضا باسم كاسترد اليقطين), فطيرة اليقطين متبل بذور اليقطين، و فطيرة اليقطين بدون قشرة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت ، 10 * 1 1/2 بوصة ، مع رذاذ طهي غير لاصق.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
في وعاء صغير ، اخلطي جميع مكونات السكر البني ؛ توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
السكر البنيالسكر البني
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
ضع جميع مكونات فطيرة اليقطين في الخلاط أو معالج الطعام بالترتيب المدرج. يغطى ويمزج حتى يصبح ناعما.
المكونات سوف تحتاج
اليقطيناليقطين
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
خلاطخلاط
4
تصب في لوحة فطيرة.
5
يرش مع تحتل المرتبة الاولى.
6
خبز 50 إلى 55 دقيقة أو حتى سكين إدراجها في مركز يخرج نظيفة. بارد 15 دقيقة. برد حوالي 4 ساعات أو حتى تبرد.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
سكينسكين