صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة3
مجلة

فطيرة اليقطين بدون قشرة

فطيرة اليقطين بدون قشرة
فطيرة اليقطين بدون قشرة هي خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 6 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 4 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 299 سعرة حرارية. ل 72 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 5 أشخاص بهذه الوصفة. مزيج من الزنجبيل وصفار البيض والقشدة الثقيلة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الشكر حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 10 دقائق. مع ملعقة النتيجة 34%، هذا الطبق ليس رائعا جدا. وصفات مماثلة تشمل فطائر اليقطين الفردية الخالية من القشرة (المعروف أيضا باسم كاسترد اليقطين), فطيرة اليقطين متبل بذور اليقطين، و فطيرة اليقطين بدون قشرة.