صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة8
مجلة

فطيرة اليقطين المثالية

فطيرة اليقطين المثالية
فطيرة اليقطين المثالية هي نباتي وصفة مع 8 حصص. حصة واحدة تحتوي على 309 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. ل 94 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. فهو مثالي ل عيد الشكر. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. الحليب المكثف والزنجبيل المطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول فطيرة اليقطين متبل بذور اليقطين, فطائر فطيرة اليقطين، و كورو اليقطين فطيرة الجبن الدنماركية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
يخفق اليقطين والحليب المكثف المحلى والبيض والتوابل والملح في وعاء متوسط حتى يصبح ناعما.
المكونات سوف تحتاج
حليب مكثف محلىحليب مكثف محلى
اليقطيناليقطين
بهاراتبهارات
البيضالبيض
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
3
تصب في القشرة.
المكونات سوف تحتاج
القشرةالقشرة
4
خبز 15 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
5
خفض درجة حرارة الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت ومواصلة الخبز 35 إلى 40 دقيقة أو حتى سكين إدراج 1 بوصة من القشرة يخرج نظيفة. رائع.
المكونات سوف تحتاج
القشرةالقشرة
المعدات التي سوف تستخدمها
سكينسكين
فرنفرن
6
مقبلات حسب الرغبة. تخزين بقايا الطعام المغطاة في الثلاجة.