صعوبةخبير
جاهز1 ساعة.
حصص10
نقاط الصحة13
مجلة

فطيرة اليقطين الكسترد

فطيرة اليقطين الكسترد
تخدم هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية 10 والتكاليف 62 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 غرام من البروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 145 سعرة حرارية. وهو مثالي ل عيد الشكر. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. إذا كان لديك اليقطين والقرنفل المطحون والحليب المبخر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل فطيرة الكاسترد بجوز الهند, فطيرة اليقطين متبل بذور اليقطين، و فطيرة اليقطين الكعك.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخفقي اليقطين والحليب المبخر وبياض البيض والحليب الخالي من الدسم حتى يصبح المزيج ناعما.
المكونات سوف تحتاج
الحليب المبخرالحليب المبخر
حليب خالي من الدهونحليب خالي من الدهون
بياض البيضبياض البيض
اليقطيناليقطين
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
يضاف السكر والقرفة والزنجبيل والملح والقرنفل وجوزة الطيب.
المكونات سوف تحتاج
القرفةالقرفة
القرنفلالقرنفل
الزنجبيلالزنجبيل
جوزة الطيبجوزة الطيب
السكرالسكر
الملحالملح
3
ملعقة إلى عشرة 6 أوقية. راميكينز أو أكواب الكاسترد المغلفة مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
الكستردالكسترد
المعدات التي سوف تستخدمها
رامكينرامكين
4
ضع في 15 بوصة. س 10 في. س 1 في. الخبز عموم.
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
5
اخبزيها على حرارة 350 دولارا لمدة 40-45 دقيقة أو حتى يخرج السكين بالقرب من المركز نظيفا. تبرد على رف سلكي. ضعيها في الثلاجة حتى التقديم.
المعدات التي سوف تستخدمها
رف الأسلاكرف الأسلاك
فرنفرن
سكينسكين
6
يزين بطبقة مخفوقة إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
جلد تتصدرجلد تتصدر