فطيرة اليقطين الكسترد
تخدم هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية 10 والتكاليف 62 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 غرام من البروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 145 سعرة حرارية. وهو مثالي ل عيد الشكر. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. إذا كان لديك اليقطين والقرنفل المطحون والحليب المبخر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل فطيرة الكاسترد بجوز الهند, فطيرة اليقطين متبل بذور اليقطين، و فطيرة اليقطين الكعك.
تعليمات
في وعاء كبير ، اخفقي اليقطين والحليب المبخر وبياض البيض والحليب الخالي من الدسم حتى يصبح المزيج ناعما.
يضاف السكر والقرفة والزنجبيل والملح والقرنفل وجوزة الطيب.
ملعقة إلى عشرة 6 أوقية. راميكينز أو أكواب الكاسترد المغلفة مع رذاذ الطبخ.
ضع في 15 بوصة. س 10 في. س 1 في. الخبز عموم.
اخبزيها على حرارة 350 دولارا لمدة 40-45 دقيقة أو حتى يخرج السكين بالقرب من المركز نظيفا. تبرد على رف سلكي. ضعيها في الثلاجة حتى التقديم.
يزين بطبقة مخفوقة إذا رغبت في ذلك.