صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة6
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

فطيرة اليقطين الشيفون

فطيرة اليقطين الشيفون
وصفة فطيرة اليقطين الشيفون جاهزة في حوالي 20 دقيقة وهو بالتأكيد رائع منتجات الألبان مجانا خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. ل Serving 1.56 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 574 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط هريس اليقطين والملح وأعشاب من الفصيلة الخبازية الجامبو ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول فطيرة اليقطين متبل بذور اليقطين, فطيرة اليقطين الشيفون، و فطيرة اليقطين الشيفون لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخبز قشرة الفطيرة وفقا لتوجيهات العبوة واتركها لتبرد.
المكونات سوف تحتاج
فطيرة القشرةفطيرة القشرة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
في الجزء العلوي من غلاية مزدوجة على نار خفيفة ، اخلطي أعشاب من الفصيلة الخبازية وهريس اليقطين. ، يقلب باستمرار ، باستخدام ملعقة عازلة للحرارة ، حتى تذوب أعشاب من الفصيلة الخبازية. ترفع المقلاة عن النار وتحرك في التوابل والملح.
المكونات سوف تحتاج
اليقطين المعلباليقطين المعلب
مارشميلومارشميلو
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
غلاية مزدوجةغلاية مزدوجة
ملعقةملعقة
مقلاةمقلاة
3
عندما يصبح الخليط باردا تماما ، قلبي نصف الطبقة العلوية المخفوقة.
المكونات سوف تحتاج
جلد تتصدرجلد تتصدر
4
صب الحشوة في قشرة الفطيرة المعدة. أعلى مع ما تبقى من جلد تحتل المرتبة الاولى ومقبلات مع القرفة.
المكونات سوف تحتاج
جلد تتصدرجلد تتصدر
فطيرة القشرةفطيرة القشرة
القرفةالقرفة