فطيرة اليقطين الشيفون
وصفة فطيرة اليقطين الشيفون جاهزة في حوالي 20 دقيقة وهو بالتأكيد رائع منتجات الألبان مجانا خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. ل Serving 1.56 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 574 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط هريس اليقطين والملح وأعشاب من الفصيلة الخبازية الجامبو ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول فطيرة اليقطين متبل بذور اليقطين, فطيرة اليقطين الشيفون، و فطيرة اليقطين الشيفون لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخبز قشرة الفطيرة وفقا لتوجيهات العبوة واتركها لتبرد.
في الجزء العلوي من غلاية مزدوجة على نار خفيفة ، اخلطي أعشاب من الفصيلة الخبازية وهريس اليقطين. ، يقلب باستمرار ، باستخدام ملعقة عازلة للحرارة ، حتى تذوب أعشاب من الفصيلة الخبازية. ترفع المقلاة عن النار وتحرك في التوابل والملح.
عندما يصبح الخليط باردا تماما ، قلبي نصف الطبقة العلوية المخفوقة.
صب الحشوة في قشرة الفطيرة المعدة. أعلى مع ما تبقى من جلد تحتل المرتبة الاولى ومقبلات مع القرفة.