صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

فطيرة المتخلف

فطيرة المتخلف
فطيرة المتخلف يتطلب ما يقرب من 1 ساعة و 30 دقيقة من البداية الى النهاية. ل 77 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 393 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. وقد حاول 26 شخصا وأحب هذه الوصفة. إذا كان لديك قشرة فطيرة غير مخبوزة وبيض وشوفان ملفوف وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يعمل بشكل جيد كحلوى رخيصة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 27%، هذا الطبق ليس ممتازا. حاول لا تقدر بثمن المتخلف فطيرة, خبز الإفطار المتخلف، و فطيرة باترفينجر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
في وعاء كبير ، يمزج شراب الذرة والسكر والبيض والسمن المذاب والفانيليا.
المكونات سوف تحتاج
شراب الذرةشراب الذرة
السمنالسمن
فانيلافانيلا
السكرالسكر
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
مزيج في دقيق الشوفان.
المكونات سوف تحتاج
دقيق الشوفاندقيق الشوفان
4
صب ملء في قذيفة فطيرة.
المكونات سوف تحتاج
فطيرة القشرةفطيرة القشرة
5
تخبز في فرن مسخن مسبقا لمدة 60 دقيقة ، أو حتى يخرج السكين الذي يتم إدخاله في المنتصف نظيفا.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
سكينسكين