صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص8
نقاط الصحة3
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

فطيرة الكرز والتوت

فطيرة الكرز والتوت
قد تكون فطيرة الكرز والتوت مجرد الحلوى التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 406 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط التوت والسكر والقشور فطيرة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 26%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة هي فطيرة الكرز, فطيرة توت بري، و قضبان فطيرة الكرز محلية الصنع مع طلاء الجبن الكريمي.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت (220 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
اضغط على إحدى قشور الفطيرة في طبق فطيرة مقاس 9 بوصات. في وعاء كبير ، اخلطي 1/2 كوب من السكر ونشا الذرة والقرفة. ضجة في ملء فطيرة الكرز والتوت. ملعقة في قشرة الفطيرة. أعلى مع القشرة الثانية ، واضغط على حواف لختم. حواف الفلوت ، أو اضغط مع أسنان شوكة. في كوب ، اخفقي بياض البيض والماء مع شوكة.
المكونات سوف تحتاج
ملء فطيرة الكرزملء فطيرة الكرز
العنب البريالعنب البري
نشا الذرةنشا الذرة
فطيرة القشرةفطيرة القشرة
بياض البيضبياض البيض
القرفةالقرفة
القشرةالقشرة
السكرالسكر
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
3
فرشاة على الجزء العلوي من الكعكة ، ثم يرش مع 2 ملاعق صغيرة من السكر.
المكونات سوف تحتاج
السكرالسكر
4
تخبز لمدة 45 إلى 55 دقيقة في الفرن المسخن مسبقا ، أو حتى تصبح القشرة ذهبية اللون. قم بتغطية حواف القشرة بورق الألمنيوم إذا بدا أنها تصبح داكنة جدا. بارد لمدة 2 ساعة على الأقل للسماح للحشو لتعيين قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
القشرةالقشرة
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
فرنفرن