فطيرة الكراث
فطيرة الكراث تتطلب تقريبا 1 ساعة و 2 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 4.43 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 26 جرام بروتين, 103 غرام من الدهون، وما مجموعه 1729 سعرة حرارية. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. توجه إلى المتجر واحصل على الفلفل وجبن جروي أوكر والكراث وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. مع ملعقة النتيجة 64%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي ريزوتو اللفت الأبيض الكريمي والكراث مع خضار الكراث المقرمش, فطيرة الكرز، و فطيرة باترفينجر.
تعليمات
يطهى الكراث في الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية لمدة 3 دقائق مع التحريك باستمرار.
أضف الماء والملح والفلفل. غطيها وخففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 10 دقائق أو حتى ينضج الكراث. كشف ، وزيادة الحرارة إلى عالية ، ومواصلة الطهي مع التحريك من حين لآخر ، 3 دقائق أو حتى يتبخر السائل.
خبز بيكروست في 350 لمدة 9 دقائق.
يرش الجبن في قاع القشرة; ملعقة خليط الكراث على الجبن.
خفقت معا البيض, بياض البيض, الحليب ونشا الذرة في وعاء متوسط; صب على خليط الكراث.
اخبزيها على حرارة 350 لمدة 20 إلى 23 دقيقة أو حتى تنضج ، مع التدريع بعد 10 دقائق ، إذا لزم الأمر.