صعوبةخبير
جاهز5 ساعة
حصص8
نقاط الصحة11
مجلة

فطيرة الفطر والفارو

5
4
3
2
1
فطيرة الفطر والفارو

فطيرة الفطر والفارو

إذا Serving 1.44 لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، والفطر وفطيرة فارو قد تكون ممتازة نباتي وصفة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 463 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة وزيت الزيتون والقرنفل والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 ساعات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل شوربة الفطر والفارو, الفطر البري فارو ريزوتو، و فطر كالزونيس وسلطة فارو.

تعليمات

1
غطي فارو بالماء البارد في وعاء وانقعه لمدة 30 دقيقة ، ثم صفيه في مصفاة ، مع التخلص من ماء النقع.
المكونات سوف تحتاج
فاروفارو
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
4 حبات بطاطس يوكون ذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة4 حبات بطاطس يوكون ذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
2
يغلى الفارو والماء (3 أكواب) و 1/4 ملعقة صغيرة ملح في قدر متوسطة الحجم ، ثم تخفف الحرارة وتترك على نار خفيفة ، غير مغطاة ، حتى تنضج ، لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
فاروفارو
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
3
استنزاف.
4
أثناء طهي فارو ، تذوب الزبدة بالزيت في مقلاة ثقيلة مقاس 12 بوصة على نار متوسطة عالية ، ثم تطهى الثوم ونصف البصل الأخضر مع التحريك بشكل متكرر لمدة 2 إلى 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
8 حبات بطاطس كبيرة الحجم، مغسولة ونظيفة8 حبات بطاطس كبيرة الحجم، مغسولة ونظيفة
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
فاروفارو
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
5
يضاف الفطر ، 1 ملعقة صغيرة ملح ، و 1/2 ملعقة صغيرة فلفل ويطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى ينضج ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 باذنجان مقشر ومقطع إلى شرائح1 باذنجان مقشر ومقطع إلى شرائح
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
6
إضافة ماديرا ويترك على نار خفيفة 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
ماديراماديرا
7
انقله إلى وعاء وحركه في فارو ، ثم تبرد تماما.
المكونات سوف تحتاج
فاروفارو
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
8
يضاف الريكوتا والبصل الأخضر المتبقي والملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
1-1/2 كوب فلفل أحمر حلو مشوي، مصفى ومقطع ناعماً1-1/2 كوب فلفل أحمر حلو مشوي، مصفى ومقطع ناعماً
1
إذا المعجنات في 1 قطعة ، مقطعة إلى 2 قطع متساوية.
2
افردي كل قطعة على سطح مرشوش بالدقيق قليلا في مربع 11 بوصة. قم بتكديس المربعات على ورقة خبز مبطنة بالورق مع ورقة ثانية من الرق بينهما ، ثم غطيها بغلاف بلاستيكي واتركها تبرد لمدة 30 دقيقة على الأقل.
المكونات سوف تحتاج
حلوى لايف سيفرزحلوى لايف سيفرز
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
1
ضع صينية خبز كبيرة على الرف في منتصف الفرن وقم بتسخين الفرن مسبقا إلى 400 F فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
2
توضع جانبا أعلى مربع من المعجنات على الرق.
3
انتشار تبريد ملء بالتساوي على المعجنات على ورقة الخبز ، وترك الحدود 1 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أربولفلفل أربول
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
4
فرشاة الحدود مع بعض من غسل البيض ، و ، وذلك باستخدام الرق ، عكس مربع الثاني على القمة ، والضغط برفق لختم الحدود.
المكونات سوف تحتاج
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
5
فرشاة أعلى مع غسل البيض المتبقية ، ثم تجعيد الحدود مع شوكة وتقليم مع عجلة البيتزا أو سكين حاد.
المكونات سوف تحتاج
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
المعدات التي سوف تستخدمها
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
6
قطع عدد قليل من فتحات البخار الصغيرة في الجزء العلوي من الفطيرة وتسجيل المعجنات بشكل زخرفي. انزلق الفطيرة على الرق على صينية خبز مسخنة مسبقا في الفرن واخبزيها حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا عميقا ، حوالي 45 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
1
* في حالة استخدام الشعير ، يطهى الشعير غير المنقوع في 6 أكواب ماء مع 1/4 ملعقة صغيرة ملح لمدة 45 دقيقة.* ملء ويمكن إجراء والمعجنات خرجت 1 يوم قبل والمبردة. * يمكن تجميع الفطيرة قبل 3 ساعات وتبريدها وكشفها.
المكونات سوف تحتاج
الشعيرالشعير
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا