صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة7
مجلة

فطيرة الصيف سهلة

فطيرة الصيف سهلة
من السهل فطيرة الصيف يتطلب حوالي 40 دقيقة من البداية الى النهاية. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 211 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 11 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 12. ل Serving 1.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. أعجب 43 شخصا بهذه الوصفة. مزيج من العنب البري والكيوي والفراولة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول من السهل ملء فطيرة التفاح محلية الصنع, من السهل منخفضة الكربوهيدرات اليقطين فطيرة الجبن، و من السهل تاكو فطيرة وفريق كابوت صالح لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
2
لفة المعجنات في دائرة 11 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
3
وضع شقة على ورقة الخبز أو البيتزا عموم. وخز عدة مرات بالشوكة.
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة من رقائق الفلفل الأحمررشة من رقائق الفلفل الأحمر
لحم السلطعون الطازج، المصفى والمختار جيدًا للأصدافلحم السلطعون الطازج، المصفى والمختار جيدًا للأصداف
4
تخبز في فرن محمى لمدة 12 إلى 15 دقيقة ، حتى يصبح لونها بني فاتح.
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
5
إزالة والسماح لتبرد تماما.
6
في وعاء خلط صغير ، اخفقي الجبن الكريمي والسكر معا حتى يصبح المزيج كريميا وناعما.
المكونات سوف تحتاج
الآن ولاحقًا الحلوىالآن ولاحقًا الحلوى
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
(112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)(112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)
7
يوزع بالتساوي على المعجنات المبردة. ترتيب الفاكهة في نمط الزخرفية على طبقة الجبن كريم. البرد حتى جاهزة للخدمة.
المكونات سوف تحتاج
الآن ولاحقًا الحلوىالآن ولاحقًا الحلوى
رطل من التوت الأسود (حواليرطل من التوت الأسود (حوالي
1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة