فطيرة الصقيع على اليقطين
تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.05 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 25 غرام من الدهون، وما مجموعه 462 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك سكر وجوزة الطيب المطحونة وتصدرت الجلد وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. وصفات مماثلة هي الصقيع على الكوكيز اليقطين, فطيرة اليقطين متبل بذور اليقطين، و فطائر فطيرة اليقطين.
تعليمات
في وعاء صغير ، اخلطي المكونات الخمسة الأولى. توضع جانبا 1 ملعقة كبيرة لتتصدر. اضغط على خليط الفتات المتبقي على الجزء السفلي والأعلى من جوانب 9 بوصة غير مدهون. لوحة فطيرة.
تخبز في 350° لمدة 7-9 دقائق أو حتى يبدأ القشرة فقط إلى اللون البني. تبرد على رف سلكي.
في وعاء كبير ، اخلطي الزينة واليقطين والقشدة الحامضة والقرفة والزنجبيل والقرنفل. أضعاف في جلد تتصدر. ملعقة في القشرة.
يرش مع خليط الفتات المحفوظ. برد لمدة 4 ساعات على الأقل قبل التقديم.