فطيرة السبانخ البارميزان سهلة بشكل مستحيل

ل 79 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 9 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 138 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط الحليب والفلفل وجبن البارميزان ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 58 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة صلبة. حاول فطيرة السبانخ والفيتا سهلة بشكل مستحيل, باستا سهلة مع طماطم سبانخ وجبنة بارميزان، و من السهل مستحيل بلت فطيرة لوصفات مماثلة.