صعوبةمتوسط
جاهز53 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة74
مجلة

فطيرة الراعي مع القرنبيط بورمي

5
4
3
2
1
فطيرة الراعي مع القرنبيط بورمي

فطيرة الراعي مع القرنبيط بورمي

إذا 2 2.39 لكل وجبة تقع في ميزانيتك ، قد تكون فطيرة الراعي مع القرنبيط النقي رائعة خالي من الغلوتين وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 5 حصص مع 661 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 47 جرام دهون كل. وجد 31 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط القرنبيط والخل وخليط من اللحم المفروم ولحم العجل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 53 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل فطيرة باليو شيبرد, فطيرة الراعي مع هالبينو - البازلاء بور إرمي، و فطيرة الراعي القرنبيط الجبن.

المكونات

1tblsp. خل النبيذ الاحمرالقرنبيطالقرنبيط4س فصوص ثوم مفرومةس فصوص ثوم مفرومة23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة1 كوب من الحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M's1 كوب من الحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M's2قطع حلوى التوفي من هيث باركمون مطحونكمون مطحون9071 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.لحم بقري مفروم عضوي ، أو خليط من اللحم المفروم ولحم العجللحم بقري مفروم عضوي ، أو خليط من اللحم المفروم ولحم العجل5الروبيان والأوردة1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)1tblsp. خل النبيذ الاحمرالبصل المفرومالبصل المفروم1قطع حلوى التوفي من هيث بارالأوريجانو المجففالأوريجانو المجفف5الروبيان والأوردةالفلفل الحلو ، للتزيينالفلفل الحلو ، للتزيين5الروبيان والأوردة12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنذرة حلوة طازجة إن أمكنذرة حلوة طازجة إن أمكن1س طماطم ، مفرومة أو 1/4 كوب كاتشبس طماطم ، مفرومة أو 1/4 كوب كاتشب1أوريو محشو مزدوجالخل الأبيضالخل الأبيض
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا