فطيرة الراعي {في جرة!}

هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 392 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. ل Serving 2.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من اللحم المفروم وجبن الشيدر الحاد وعصير الإصدار 8 وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وجد 144 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة هي فطيرة باليو شيبرد, الحمص والكينوا ميسون جرة سلطة، و فطيرة دسم تركيا الراعي (ويعرف أيضا باسم الشكر بقايا فطيرة الراعي!).