صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة13
مجلة

فطيرة الجير الرئيسية" اليونانية"

فطيرة الجير الرئيسية
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات البحر الأبيض المتوسط ، لذا جرب فطيرة الليمون الرئيسية "اليونانية". ل 2 2.3 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 952 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 45 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 10. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من قشر الليمون وقشرة تكسير جراهام والحليب المكثف وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل المكاديميا مفتاح فطيرة الجير, 3 1/2 بوصة مصغرة فطائر الجير الرئيسية، و مفتاح الجير هاتش شيلي الجيلاتي: كيفية استخدام هاتش شيلي.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة.
المعدات التي سوف تستخدمها
للحفلاتللحفلات
2
مزيج أو خفقت معا صفار البيض ، دانون-أويكوس الزبادي اليوناني ، الحليب المكثف ، عصير الليمون وتلذذ.
المكونات سوف تحتاج
2 جنيه بطاطس زرقاء2 جنيه بطاطس زرقاء
الزبادي اليونانيالزبادي اليوناني
1 فراولة، مقشرة1 فراولة، مقشرة
أصناف من الفطرأصناف من الفطر
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
3
تسكب الحشوة في قشرة جراهام كراكر وتخبز لمدة 15 إلى 18 دقيقة حتى تنضج.
المكونات سوف تحتاج
غراهام المفرقع فطيرة القشرةغراهام المفرقع فطيرة القشرة
المعدات التي سوف تستخدمها
للحفلاتللحفلات
4
تبرد في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل قبل أن تتصدر الكريمة المخفوقة وشريحة من الجير.
المكونات سوف تحتاج
ليمون غائرليمون غائر
1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع