فطيرة الجبن بالتوت البري
ل 83 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 280 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 16. توجه إلى المتجر والتقاط السكر والسكر وعصير الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة هي فطيرة الجبن بالتوت البري, فطيرة تشيز كيك اليقطين، و الجبن الجوافة ملتف.
تعليمات
لتحضير القشرة ، اخلطي أول 3 مكونات في محضر الطعام ؛ عملية حتى الأرض ناعما.
إضافة الزبدة و 1 بياض البيض ؛ نبض فقط حتى مجتمعة (لا تشكل الكرة). اضغط بقوة خليط القشرة في الجزء السفلي من عموم سبرينغفورم 9 بوصة المغلفة مع رذاذ الطبخ.
اخبزيها على حرارة 400 لمدة 10 دقائق ؛ تبرد على رف سلكي.
خفض درجة حرارة الفرن إلى 35
لتحضير الطبقة العلوية ، اخلطي 1 1/2 كوب سكر والمكونات 3 التالية (من خلال التوت البري الطازج) في قدر متوسطة الحجم. جلب ليغلي; طبخ 6 دقائق أو حتى البوب التوت البري ويثخن الخليط. تبرد تماما. ضجة في القشور.
ضع 1 كوب من خليط التوت البري في الخلاط أو محضر الطعام ؛ عملية حتى تصبح ناعمة. ضجة في 1 بياض البيض. توضع جانبا. الاحتياطي المتبقي 1 1/2 كوب خليط التوت البري.
لتحضير الحشوة ، اخلطي 1 كوب من السكر والجبن الكريمي ؛ اخفقي بالخلاط على سرعة متوسطة حتى تصبح ناعمة.
يضاف الحليب ؛ يخفق بسرعة منخفضة حتى يمتزج.
أضف 5 بياض بيض ؛ يخفق بسرعة منخفضة حتى يمتزج.
صب خليط التعبئة في المقلاة المحضرة.
رذاذ 1 كوب التوت البري هريس على ملء الخليط. دوامة مخاليط معا باستخدام سكين.
اخبزيها على حرارة 350 دقيقة لمدة 45 دقيقة أو حتى توضع في المنتصف تقريبا. إيقاف الفرن وفتح باب الفرن جزئيا; ترك الجبن في الفرن 30 الدقائق.
إزالة من الفرن; تشغيل سكين حول الحافة الخارجية. بارد لدرجة حرارة الغرفة. يغطى ويبرد 8 ساعات أو طوال الليل قبل التقديم.
يقدم هذا الطبق مع محفوظة 1 1/2 كوب خليط التوت البري.