فطيرة التفاح والكمثرى والتوت البري

قد تكون فطيرة التفاح والكمثرى والتوت البري مجرد الحلوى التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.04 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 409 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 40 دقيقة. إذا كان لديك دقيق ، قرفة مطحونة ، توت بري ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول الكمثرى والتفاح والتوت البري هش, التفاح والكمثرى والتوت البري هش، و التوت البري الكمثرى التفاح هش لوصفات مماثلة.