صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 20 الدقائق
حصص20
نقاط الصحة1
مجلة

فطيرة التفاح والكمثرى ستريوسيل

فطيرة التفاح والكمثرى ستريوسيل
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب فطيرة التفاح والكمثرى. هذه الوصفة النباتية تخدم 20 وتكاليف 51 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 205 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 20 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واختر قشور الفطيرة الجاهزة للاستخدام والقرفة المطحونة والزبدة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 13%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل فطيرة بوربون الكمثرى, أبل ستريوسيل كعكة القهوة (البقان ستريوسيل تتصدر)، و الكمثرى ستريوسيل.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 400 فهرنهايت. قلبي التفاح والكمثرى مع 1/2 كوب من السكر البني والتابيوكا والقرفة في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
صودا كريم النظام الغذائيصودا كريم النظام الغذائي
يمكن حمية كريم الصودايمكن حمية كريم الصودا
التابيوكاالتابيوكا
للحفظ،للحفظ،
4 ملاعق صغيرة من الجوز المفروم4 ملاعق صغيرة من الجوز المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
اسمحوا الوقوف 15 دقيقة.
3
اخلطي الدقيق والباقي 1/4 كوب سكر بني في وعاء متوسط.
المكونات سوف تحتاج
صودا كريم النظام الغذائيصودا كريم النظام الغذائي
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
المعدات التي سوف تستخدمها
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
4
تقطع الزبدة حتى يشبه الخليط الفتات الخشنة. ضجة في الجوز.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)
طبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياريطبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياري
5
إعداد قشرة فطيرة في 9 بوصة لوحة فطيرة وفقا لتوجيهات على الحزمة. ملء مع خليط الفاكهة.
المكونات سوف تحتاج
أنصاف توت طازج، أو توت أزرق، أو شرائح فراولةأنصاف توت طازج، أو توت أزرق، أو شرائح فراولة
ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)
6
اخبزيها من 45 إلى 50 دقيقة أو حتى تشكل العصائر فقاعات تنفجر ببطء. رائع.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف