فطيرة التفاح بارفيتس
قد يكون بارفيتس فطيرة التفاح مجرد الحلوى التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 242 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 81 سنتا لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الأمريكي. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك آيس كريم الفانيليا والكراميل ، وألواح الوجبات الخفيفة الجرانولا ، وخلاصة الفانيلان ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 31 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل لفائف فطيرة التفاح والقرفة, فطيرة التفاح خبز الكعك، و التفاح زبدة فطيرة البارات.
تعليمات
يمزج أول 4 مكونات في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة ؛ ينضج لمدة 15 دقيقة أو حتى ينضج التفاح ويثخن الخليط.
إزالة من الحرارة ؛ اسمحوا الوقوف 5 دقائق. ضجة في الفانيليا.
ملعقة 1/4 كوب خليط التفاح في كل من 8 (8 أوقية) نظارات بارفيه. أعلى كل مع 2 ملاعق كبيرة الجرانولا ، 1/4 كوب الآيس كريم ، 1/4 كوب خليط التفاح ، و 2 ملاعق كبيرة الجرانولا.