فطيرة التفاح المخبوزة بالفرن

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب فطيرة التفاح المخبوزة بالفرن. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 172 سعرة حرارية. ل 43 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الحليب والفانيليا والقرفة والسكر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 17%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل فطيرة التفاح الهولندية المخبوزة بالفرن, فطيرة التفاح بالفرن مع شراب التفاح، و فطيرة التفاح بالفرن.