صعوبةسهل
جاهز26 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة46
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

فطيرة التفاح الشوفان

فطيرة التفاح الشوفان
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب فطيرة التفاح الشوفان. هذه الوصفة تخدم 1. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 360 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 89 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. إذا كان لديك تفاح وتوابل فطيرة تفاح وملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 26 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة مذهلة. حاول فطيرة التفاح خبز الكعك, التفاح زبدة فطيرة البارات، و لفائف فطيرة التفاح والقرفة لوصفات مماثلة.