فطيرة البقان بالشوكولاتة الحلوة والمرة
وصفة فطيرة البقان بالشوكولاتة الحلوة والمرة جاهزة في حوالي 3 ساعات وهو بالتأكيد ممتاز نباتي خيار لعشاق الطعام الجنوبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 7 جرام بروتين, 31 جرام دهون، وما مجموعه 505 سعرة حرارية. ل Serving 1.83 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. فهو مثالي ل عيد الشكر. إذا كان لديك سكر بني ، ملح ، مرافقة: كريمة مخفوقة قليلا ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي مصغرة الشوكولاته البقان فطيرة الجبن, موكا حلو ومر-البقان رول، و كعكة الشوكولاتة مع آيس كريم الفراولة وصلصة الشوكولاتة الحلوة والمرة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 F فهرنهايت مع رف في الوسط.
تذوب الشوكولاتة في وعاء معدني يوضع فوق الماء المغلي بالكاد مع التحريك.
افردي العجينة على شكل دائري مقاس 13 بوصة على سطح مرشوش بالدقيق قليلا مع دبوس لف مطحون قليلا. تناسب لوحة فطيرة 9 بوصة. تقليم العجين الزائد ، وترك عبء 1/2 بوصة. أضعاف المتراكمة تحت واضغط على حافة لوحة فطيرة ، ثم تجعيد بشكل زخرفي.
انتشار الشوكولاته في الجزء السفلي من قذيفة فطيرة مع ظهر ملعقة والسماح لها مجموعة ، ثم تغطية مع البقان.
اخفقي البيض والسكر البني والفانيليا والملح معا في وعاء ، ثم اخفقي شراب الذرة واسكبي فوق البقان.
تخبز الفطيرة حتى تنتفخ الحشوة وتصبح القشرة ذهبية ، من 50 إلى 60 دقيقة. (إذا كانت الفطيرة تحمر بسرعة كبيرة بعد 30 دقيقة ، فقم بتغطيتها بورق قصدير.) فطيرة باردة على رف لتدفئة أو درجة حرارة الغرفة.
يقدم مع الكريمة المخفوقة.
فطيرة يمكن خبز 1 يوم قبل والمبردة ، وكشف ، حتى تبرد ، ثم تغطيتها. يسخن في فرن 350 درجة فهرنهايت حتى يسخن ، حوالي 10 دقائق.