صعوبةعادي
جاهز45 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة33
مجلة

فطيرة البصل الأخضر (با جيون)

فطيرة البصل الأخضر (با جيون)
فطيرة البصل الأخضر (با جيون) هي خالية من الألبان ونباتي وجبة الصباح. هذه الوصفة تخدم 1. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 20 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 367 سعرة حرارية. ل Serving 1.66 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 24 شخصا وأحب هذه الوصفة. إذا كان لديك الفلفل الحار ومزيج الفطائر الكورية ورقائق الفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة تشمل فطائر المحار (جول جيون), فطيرة البصل الأحمر وجبن الماعز، و فطائر فطر إينوكي الكورية (باينج-إي بيوسوت جيون).