فطر وبري آذان الفيل صغير
الفطر وبري آذان الفيل صغير قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. ل 32 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 66. حصة واحدة تحتوي على 61 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. إذا كان لديك فطر شيتاكي وصفار البيض والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول آذان الفيل متموج, آذان الفيل محلية الصنع، و بالميرز البيستو (آذان الفيل الريحان البيستو) لوصفات مماثلة.
تعليمات
سوت 1 1/3 كوب فطر شيتاكي مفروم ناعما في 1 ملعقة كبيرة زبدة حتى تنضج.
لفة 1 ورقة المعجنات في مستطيل 13 س 11 بوصة. يقلب الزبدة والملح معا.
فرشاة نصف خليط الزبدة ، وانتشر نصف خليط الفطر على ورقة المعجنات.
نشمر المعجنات ، أزياء جيليرول ، بدءا من كل جانب قصير وتنتهي في منتصف ورقة المعجنات. كرر الإجراء مع ورقة المعجنات المتبقية ، خليط الزبدة وخليط الفطر.
قطع لفات بالعرض إلى شرائح 1/3 بوصة سميكة.
ضعها على صفائح خبز مدهونة قليلا.
خفقت معا صفار البيض و 1 ملعقة كبيرة من الماء ، وفرشاة بالتساوي على المعجنات.
اخبزيها على حرارة 375 لمدة 10 إلى 15 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
أعلى كل المعجنات مع مكعب 1/2 بوصة من بري في آخر 3 دقائق من الخبز.