صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة16
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

فطر مشوي مع زيت الكمأة وجبنة البارميزان

فطر مشوي مع زيت الكمأة وجبنة البارميزان
الفطر المشوي مع زيت الكمأة وجبنة البارميزان هو طبق جانبي خالي من الغلوتين. تخدم هذه الوصفة 4 أشخاص وتكلف 10.76 دولارًا لكل وجبة. تحتوي الحصة الواحدة على 364 سعرة حرارية و7 جرام من البروتين و32 جرام من الدهون. أعجب 5 أشخاص بهذه الوصفة. يتم تقديمه لك بواسطة Foodnetwork. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت، ولكنها جيدة بشكل خاص في الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. توجه إلى المتجر واشتري البارميجيانو ريجيانو وزيت الكانولان والبقدونس وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. مع نسبة 54%، يعتبر هذا الطبق صلبًا. وصفات مماثلة هي سلطة الجرجير مع زيت الكمأة البيضاء، اللوز ماركونان وجبنة البارميزان، السبانخ والفطر مع زيت الكمأة، وسلطة الجرجير مع جبنة البارميزان والليمون وزيت الزيتون.

تعليمات

1
شاهد طريقة تحضير هذه الوصفة.
2
تسخين الشواية إلى حرارة متوسطة.
المعدات التي سوف تستخدمها
نصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكونصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكو
3
دهن الفطر بالقليل من الزيت وتتبيله بالملح والفلفل حسب الرغبة. اشويها حتى تصبح ذهبية اللون وناعمة، ثم انقليها إلى وعاء أو طبق التقديم.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
نصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكونصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكو
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
4
رش بضع ملاعق صغيرة من زيت الكمأة وبعض الجرجير الصغير واحلق بضع قطع من جبن البارميجيانو فوق الفطر.
المكونات سوف تحتاج
جرجير الطفلجرجير الطفل
زيت الكمأةزيت الكمأة
بارميجيانو ريجيانوبارميجيانو ريجيانو
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
5
يرش بالبقدونس ويقدم.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن