فطر كريميني, لحم خنزير مقدد, وكيش الكراث الخالي من القشرة

فطر كريميني, لحم خنزير مقدد, وكيش الكراث الخالي من القشرة هو أ خال من الغلوتين وبدائي الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.36 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 338 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 28 جرام دهون. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. توجه إلى المتجر والتقاط البيض ، وهو مزيج من المزروعة والفطر والجبن السويسري ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 5 مراوح. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل لحم مقدد بدون قشرة, سبانخ, وكيشي الفطر, الهليون الفطر لحم الخنزير المقدد كيشي قشرة، و فطر بدون قشرة-كيشي السبانخ.