فطر كريمي وهليون بابارديل

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الفطر الكريمي والهليون بابارديل. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 132 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل 65 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على الكراث وجبن البارميزان وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. هذه الوصفة من سبعة ملاعق لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول الهليون المشوي في صلصة الفطر البلسمي الكريمية, بابارديل مع الهليون والسلمون، و بابارديل مع الليمون جريمولاتان والهليون لوصفات مماثلة.