فطر بورتوبيللو مشوي
مشوي الفطر بورتوبيللو هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 37 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل 20 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. توجه إلى المتجر واحصل على قبعات فطر بورتوبيللو, فصوص الثوم, صلصة رسيستيرشاير, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول فطر بورتوبيللو مشوي, فطر بورتوبيللو محشي مشوي، و فطر بورتوبيللو محشي مشوي لشخصين لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع قبعات بورتوبيللو ، وجانبها لأعلى ، على طبق.
الجمع بين زيت الزيتون والمكونات 4 المقبلة.
رذاذ خليط النفط على الفطر.
ضعي الفطر على رف الشواء المطلي برذاذ الطهي ؛ غطي وشوي لمدة 4 دقائق على كل جانب أو حتى تنضج.