صعوبةخبير
جاهز45 الدقائق
حصص36
نقاط الصحة0
مجلة

فطر بوتستيكرز

فطر بوتستيكرز
قد يكون الفطر بوتستيكيرس مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 36 والتكاليف 35 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 36 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط زيت كانولان ، فص الثوم ، صلصة الصويا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الصيني. مع ملعقة النتيجة 7%، هذا الطبق قابل للتحسين. حاول فطر بوتستيكرز, الروبيان والفطر بوتستيكرز، و الفطر التوفو بوتستيكرز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي الفطر المجفف في وعاء ، وغطيه بـ 2 كوب ماء مغلي ، واتركيه حتى ينضج ، حوالي 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الفطر المجففالفطر المجفف
معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
2
استنزاف ، حجز سائل النقع ؛ فرم الفطر ناعما.
المكونات سوف تحتاج
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة
3
تسخين 1 ملعقة كبيرة. زيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
4
يضاف الشيتاكي ويطهى مع التحريك من حين لآخر حتى يبدأ في إطلاق سائله.
المكونات سوف تحتاج
فطر شيتاكيفطر شيتاكي
5
أضف الكراث والثوم والملح. كوك ، واثارة ، حتى عطرة ، حوالي 30 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
الكراث، المبشور أو المفرومالكراث، المبشور أو المفروم
حفنة من السبانخ الطازجة (حواليحفنة من السبانخ الطازجة (حوالي
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
6
إضافة الفطر المجفف و 1/2 كوب نقع السائل. يطهى مع التحريك حتى يتبخر السائل لمدة 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الفطر المجففالفطر المجفف
7
نقل الخليط إلى وعاء كبير والسماح لتبرد إلى فاتر. أضف المزيد إذا أردت. ضجة في البيض.
المكونات سوف تحتاج
كوب ادامامي مجمد ومذابكوب ادامامي مجمد ومذاب
6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم
(كيبلر)(كيبلر)
المعدات التي سوف تستخدمها
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
8
على سطح عمل نظيف ، ضع غلاف. ضع حوالي 1 ملعقة كبيرة. خليط الفطر في المركز. بلل حواف المجمع بالماء ، أضعاف في النصف ، وختم. ضع الزلابية على صينية خبز أو سطح عمل جاف. تواصل مع بقية مغلفة وملء.
المكونات سوف تحتاج
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة
معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
9
في مقلاة كبيرة غير لاصقة ، سخني 2 ملعقة صغيرة. زيت على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
10
ضع أكبر عدد ممكن من الزلابية في المقلاة دون لمسها. يطهى حتى تصبح قيعان الزلابية بنية اللون ، من 2 إلى 3 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
11
إضافة 3/4 كوب محفوظة تمرغ السائل أو الماء ، وتغطي ، ويطهى حتى يتم امتصاص السائل وقيعان هي الأزيز مرة أخرى ، 3 إلى 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
12
نقل إلى طبق التقديم وتكرار مع الزلابية المتبقية.
13
قدميها ساخنة أو دافئة.