فطائر نخالة الشوفان بالزبيب الذهبي
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب فطائر نخالة الشوفان بالزبيب الذهبي. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 233 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل 39 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك دقيق وزبيب ذهبي وبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الجنوبي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 28%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة هي فطائر نخالة الزبيب الذهبي, فطائر نخالة الشوفان بالزبيب الذهبي، و آخر الزبيب نخالة صلصة التفاح نخالة الحبوب الكعك.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 F فهرنهايت مع رف في الوسط. زبدة الكعك عموم.
اخفقي الدقيق ونخالة الشوفان والسكر والبيكنج بودر وصودا الخبز والملح والقرفة معا في وعاء كبير.
في وعاء منفصل ، اخفقي اللبن والعسل والزبدة والبيض معا.
إضافة إلى المكونات الجافة جنبا إلى جنب مع الزبيب ويقلب حتى مجتمعة فقط.
قسم الخليط بين أكواب الكعك.
خبز حتى اختيار خشبي إدراجها في وسط الكعك يخرج نظيفة ، حوالي 20 دقيقة. تتحول على رف لتبرد.
الكعك تبقي في وعاء محكم في درجة حرارة الغرفة 3 أيام.