صعوبةسهل
جاهز8 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة3
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

فطائر صغيرة مع شربات التوت وصلصة الشوكولاتة

5
4
3
2
1
فطائر صغيرة مع شربات التوت وصلصة الشوكولاتة

فطائر صغيرة مع شربات التوت وصلصة الشوكولاتة

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب الفطائر الصغيرة مع شربات التوت وصلصة الشوكولاتة. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 531 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 35 جرام دهون كل. ل Serving 1.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من شربات التوت ، ومزيج فطيرة اللبن ، ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 8 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. وصفات مماثلة تشمل كعكة الشوكولاتة الصغيرة مع صلصة التوت #الأحدسوبر, شربات الكمثرى مع صلصة التوت، و فاشيرين مع شربات التوت وصلصة التوت والهيل المختلطة.

تعليمات

1
معدات خاصة: آيس كريم 1 أونصة أو مغرفة ملفات تعريف الارتباط
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم نابولي (كرتون)آيس كريم نابولي (كرتون)
لفائف الفاكهةلفائف الفاكهة
2
سخني صينية أو مقلاة كبيرة على نار متوسطة.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
3
في وعاء صغير ، اخفقي مزيج الفطيرة مع الماء حتى تمتزج وتتكتل قليلا. تذوب الزبدة على الشواية. لكل فطيرة ، أضف 1 ملعقة كبيرة من الخليط إلى الشواية. يطهى حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا ، حوالي 1 إلى 1 1/2 دقيقة على كل جانب.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب من مزيج الفطائر الخالي من الجلوتين الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Cherrybrook Kitchen2 كوب من مزيج الفطائر الخالي من الجلوتين الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Cherrybrook Kitchen
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
4
ترفع إلى طبق وتترك الفطائر لتبرد تماما.
5
أضف رقائق الشوكولاتة والقشدة إلى وعاء صغير. ضع الوعاء فوق قدر صغير من الماء المغلي بالكاد. قلبي حتى تذوب الشوكولاتة ويصبح الخليط ناعما.
المكونات سوف تحتاج
نصف ملعقة صغيرة من الحليب 2%نصف ملعقة صغيرة من الحليب 2%
6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)
1 إلى 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون، اختياري1 إلى 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون، اختياري
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
6
للتقديم ، ضعي فطيرة على طبق تقديم صغير. أعلى مع مغرفة 1 اوقية (الاونصة) من شربات ووضع فطيرة أخرى على رأس شربات.
المكونات سوف تحتاج
شرباتشربات
7
رشي عليها صلصة الشوكولاتة وزينيها بالتوت. كرر مع المكونات المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
1-3/4 كوب حليب بارد، مقسم1-3/4 كوب حليب بارد، مقسم
مع 50 سعرة حراريةمع 50 سعرة حرارية
8
ملاحظة كوك: بدلا من استخدام مغرفة ملفات تعريف الارتباط 1 أونصة ، يمكنك عمل جزء 1 أونصة باستخدام ملعقة قياس بحجم ملعقة كبيرة.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهةلفائف الفاكهة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 ملعقة صغيرة فلفل أسود خشن،1 ملعقة صغيرة فلفل أسود خشن،
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا